アイシングの有用性/武庫之荘・整骨院

 

 

3月6日に「American Journal of Physiology-Regulatory, Integrative and Comparative Physiology」に掲載された

「軽微な筋損傷に対するアイシングは筋損傷後の再生を促進する」という記事をご存知でしょうか？

 

 

以前の報告では「アイシングは肉離れなどの筋損傷後の再生を遅らせる」という内容でしたが

 

今回、軽微な筋損傷を起こさせたラットに対し従来通りのアイシングを実施したところ、筋再生が促進されることを明らかにしました。

 

 

アイシングによって筋再生を促進できるシチュエーションを示した、世界初の研究成果です。

 

 

アイシングはタイミングや実施方法、筋肉の損傷程度により効果が異なります。

 

今後、スポーツ現場などでの症状に対しアイシングの正しい活用法が提案されることが期待されます。

 

 

アイシングの方法やRICE処置などの初期処置に関してはお気軽にご相談下さい。

 

 

 

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くわえ鍼灸整骨院