エステメニュー：「リンパとは」リンパマッサージ（尼崎）/ 　武庫之荘・鍼灸整骨院

今回はリンパマッサージについてです！

 

よく"リンパ"と耳にすることは多いかと思いますが、皆さんリンパってどんなものかご存知ですか？

□リンパとは
体内の老廃物を回収してくれたり
菌やウイルスを撃退してくれている体にとって大切なものです。

 

しかし、日々の生活の中でも長時間同じ姿勢で過ごすことが多かったり

仕事や家事などで疲労が溜まったまま生活をしていると

リンパの通り道が狭くなり、リンパの流れが悪くなってしまいます。

 

□リンパの流れが悪くなると
体内に老廃物が溜まるのでむくみや冷えといった症状を感じることがあります。

またリンパは身体の免疫にも大きく関わるので

なんとくおもだるい、疲れが取れにくくスッキリしないなどの症状も見られやすくなります。

リンパの流れを促すことで老廃物が排出されやすくなり

むくみや冷え性の改善やセルライトが出来にくくなり脚痩せ効果も期待できます?

また、リンパ系を刺激して免疫力を高めることで身体のだるさが軽減されたり風邪をひきにくくなったりします。